关灯看手机伤眼不成逆 三浅近例降低毁伤→

　　是关灯不是是一关灯就躺着刷手机，越刷越停不上往？看手漆黑里看手机 ，毁伤都是机伤静静堆集的 ，良多人比及忧伤忧伤才悔怨 ，成逆毁伤已不成逆！浅近关灯玩手机有三除夜致命毁伤，例降三条底线必定要记住。低毁

　　关灯玩手机有三除夜致命毁伤

　　第一 ，伤→加快眼底黄斑老化，关灯汲引病变风险
。看手

　　关灯后气候漆黑 ，机伤瞳孔会从日间2至4mm放除夜到6至8mm ，成逆进光量翻好几倍
。浅近手机短波蓝光没有气候光缓冲，例降直接照射担当邃密目力的低毁黄斑区 。

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