材料:黑豆50g ，尽对凤爪5个
【下场分化】
黑豆，雷人性味甘 、但又的抗平 、实效无毒。皱美有活血、容汤利水 、黑豆祛风 、凤爪清热解毒 、尽对滋养健血 、雷人补虚乌发的但又的抗下场 。用于肾虚阴亏 ，实效消渴多饮，皱美小便频数；肝肾阴虚，容汤头晕目炫，黑豆视物惨然 ，或须发早白等症 。黑豆对年青女性来讲 ，另有美容养颜的下场 。黑豆中含有丰富的维生素E 、VE也是一种抗氧化剂，能断根体内逍遥基 ，促进皮肤皱纹 ，贯穿连接芳华健美 。
凤爪味甘，性平 ，无毒 。凤爪的养分价值颇高 ，含有丰富的钙质及胶原蛋白 ，多吃不单能硬化血管 ，同时具有美容下场 。
做法 ：
1. 黑豆拣往杂质，用清水浸泡30分钟 。
2. 凤爪往损掉落踪落指甲 ，洗净备用 。
3. 凤爪放进开水中烫透 。
4. 沙锅中介入安妥水 ，放进凤爪 。
5. 将泡好的黑豆洗净放进锅内 。
6. 盖上盖子 ，用除夜火煮沸。
7. 用勺子撇往表层的浮沫 。
8. 再用小火煮至肉和豆子熟烂，加盐调味便可食用 。
义务编辑：hdwmn_ctt文章推荐：
德州农工除夜学全国除夜学排名第几(2024QS全国除夜学排名)
南洋理工除夜学2024年全国除夜学排名若干很多若干良多若干很多若干良多若干很多若干
博特拉除夜学QS全国除夜学排名若干很多若干良多若干很多若干良多若干很多若干
博特拉除夜学QS全国除夜学排名若干很多若干良多若干很多若干良多若干很多若干
伯明翰除夜学全国除夜学排名第几(2024QS全国除夜学排名)
伦敦政治经济学院QS全国除夜学排名若干很多若干良多若干很多若干良多若干很多若干
《情遇曼哈顿》曝异国保管指南 高以翔女装外型“美”过王丽坤 ？