一碗躲乾坤,三品定江山!同福摄生粥,从头定义安康礼赠新范式!
784 2026-07-31 20:02
主料:羊肉1000克
配料:干喷喷喷喷喷鼻菇50克 、滋补红枣50克 、御冷党参1根 、两重葱 、下场姜多量 、好菜老姜母多量 、喷喷喷喷喷鼻八角2朵、焖羊喷喷喷喷喷鼻叶安妥 、滋补四物包一个
法度圭表类型 :
1 :羊肉洗净。御冷
2:筹搞妥喷喷喷喷喷鼻菇 、两重红枣等全数配料 。下场
3 :汤锅中加水,好菜放进姜片 、喷喷喷喷喷鼻葱白,焖羊把水烧开。滋补
4 :放进羊肉绰往血水。
5:捞出洗净,并控干水分 。
6:锅中热油,放进姜片、葱白 、八角 、喷喷喷喷喷鼻叶煸喷喷喷喷喷鼻 。
7 :倒进羊肉翻炒至外不雅干喷喷喷喷喷鼻的外形 。
8:调进多量料酒或白酒 。
9 :调进安妥老抽 ,翻炒至上色 。
10 :倒进安妥开水,介入泡发好的喷喷喷喷喷鼻菇 、红枣、党参、干老姜母 、四物包 ,然后盖起盖子烧开 。
11 :把羊肉连汤一同倒进沙锅中 ,中小火焖煮2小时。出锅前10分钟调进多量食盐。
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