食材：紫甘蓝 、加生菠萝、果会更开青豆 、胃果玉米 、喷喷喷喷喷鼻豆干
 、杂蔬鸡蛋 、炒饭米饭

　　调料：盐、加生食用油

　　做法 
：

　　1、果会更开锅内倒油后介入菠萝和配菜一同快炒

　　2、胃果配菜翻炒至七分熟后介入米饭

　　3、喷喷喷喷喷鼻将米饭打散和配菜一同翻炒

　　4、杂蔬介入两个鸡蛋

　　5、炒饭将介入的加生鸡蛋翻炒至附在食材上加多量食盐调味

　　6、将蛋液炒至很干时米粒呈自力状便可出锅

　　小贴士  ：

　　1、果会更开配菜可以按自已口味随心增减

　　2 、胃果蔬菜最好是遴选炒熟时分差不多的菜

　　3、米饭最好是选隔夜米饭最样米饭外不雅水分变少 ，更随便炒的粒粒邃晓

　　4 、生果最好要选择耐炒些的，太随便炒烂的生果要末尾放进

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