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豆浆机版创意五喷甜美沫 :超养分小米糊

  材料 :

  主料:小米1杯+黄豆一撮

  辅料 :花生米一小把,豆浆除夜豇豆一小把 ,机版豆腐干两片 ,创意超养菠菜一小把,喷甜粉条一小把

  调料:葱 ,美沫米糊姜,豆浆盐 ,机版五喷喷喷喷喷鼻粉,创意超养胡椒粉 ,喷甜花生油1除夜勺

  做法:

  1 、美沫米糊小米加黄豆洗净 ,豆浆清水浸泡4小时以上;

  2、机版粉条温水泡发;

  3、创意超养花生、喷甜除夜豇豆洗净泡发;

  4  、美沫米糊煮熟花生、除夜豇豆备用;可以一次多煮点儿 ,放进保鲜盒冷躲 ,熬粥、拌沙拉都可以用;

  5、泡好的小米和黄豆放进豆浆机,加水到凹凸水位之间;

  6 、选择“五谷豆浆”下场,熬制米糊;

  7 、菠菜洗净 ,在加了多量油盐的沸水中汆烫后过凉;

  8、菠菜切碎、葱姜切末 、豆腐干切丝 、粉条粗切几刀备用;

  9 、起炒锅,介入花生油 ,热锅凉油下喷喷喷喷喷鼻葱姜末 ,改小火,慢慢煸炒。这一步很次要哦 ,必定要煸炒到葱姜末水分靠干,舒适发黄 ,然后下进五喷喷喷喷喷鼻粉 ,煸炒至出喷喷喷喷喷鼻味;

  10 、介入豆浆机打好的米糊,转除夜火,理理应即就煮滚了;

  11 、下进豆腐干和粉条;

  12 、下进煮熟的花生和除夜豇豆;

  13 、再次煮沸后,介入盐调味;

  14 、介入胡椒粉调味;

  15 、末尾介入菠菜 ,搅拌平均;

  16 、再次煮沸 ,关火便可。

义务编辑:hdwmn_ctt

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