食材明细 ：西兰花 、绿叶西红柿、虽好青椒 、也需葱姜 、红花花五喷喷喷喷喷鼻粉 、点睛油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，清炒用手撕成一朵朵的西兰；
2挑出斗劲粗的西兰花朵，用刀把花朵的绿叶枝切两三下 ，不要把花朵切开；（多么切法 ，虽好一是也需为了后背好外型 ，二是红花花茎粗 ，切细了 ，点睛随便熟）
3把除夜粗茎切条西兰花的清炒；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，放油；
6烧热锅后 ，西兰放西兰花；
7这一步是绿叶炒出绿色西兰花的关头 ：西兰花下锅 ，当即加一点水，灵敏翻炒西兰花；（记住要当即点水 ，多么锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加多量的水，盖锅小烧一会 ，时代要翻炒几回，直至炒熟 ，末尾加盐调味，ok！（再次加水 ，是为了不让西兰花和热锅太严密慎密密切干戈 ，不然随便炒黄；末尾加盐 ，一是因为碘盐要末尾放 ，二是为了让菜少出水 ，贯穿连接原色原味 。经由两次加水，炒出的西兰花既保管了本来的菜喷喷喷喷喷鼻和诺言 ，又翠绿爽口 。）
9在炒菜傍边，便可以预备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，用小刀从一头最早削皮；
11把皮削上往 ，要贯穿连接必定宽度 ，不克不及太细也不克不及太粗；
12从一头最早卷起；
13卷好如图（开首可以用个牙签结实一下，利便挪动）；
14把卷好的外型倒过往，就成了一朵斑斓的红玫瑰花了；
15来 ，和碧绿的西兰花菜和个影 ，摆个pose ！
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