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平易近间为产妇催奶水的宝典 :墨鱼黄豆炖猪蹄

  材料:猪蹄1只 、平易干黄豆100克 、近间墨鱼干3条  。为产

  调料:盐2克、妇催姜1除夜块  、奶水葱1根、宝典墨豆炖米酒20克 、鱼黄油5克。猪蹄

  做法:

  1 、平易筹搞妥食材,近间猪蹄措置干净后,为产切成除夜片,妇催干黄豆也用清水浸泡1个小时  。奶水

  2、宝典墨豆炖墨鱼干用剪刀剪断 ,鱼黄用温水浸泡至软。

  3、锅里放进清水 ,把猪蹄放到锅里 ,开水  ,焯往血沫 。

  4 、把焯好的猪脚和泡好的黄豆和姜葱一同放到汤锅里 ,辞退夜火煮沸。

  5、炒锅烧热,倒油,把泡好的墨鱼放到锅里爆炒,倒进米酒和姜丝往腥提喷喷喷喷喷鼻 。

  6、把爆好的墨鱼放到猪蹄黄豆汤中,介入盐 ,除夜火滚煮5分钟 ,调成中小火熬煮2个小时,直到汤水变得浓稠,骨胶原多多的 。

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