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春季养肝绿色为先 :喷喷喷喷喷鼻拌茼蒿血珊瑚草

  材料:

  主料 :茼蒿100克 、春季草血珊瑚草50克 。养肝

  配料 :红椒1个、绿色喷喷喷喷喷鼻辣花生30克 、为先喷喷喷喷喷鼻葱1根。喷喷喷喷喷鼻

  调料 :盐1/2茶匙、拌茼糖1/2茶匙 、蒿血鸡精1/2茶匙 、珊瑚喷喷喷喷喷鼻油1茶匙 、春季草醋1茶匙 。养肝

  做法:

  1 、绿色血珊瑚草延迟用清水泡软 ,为先麻辣花生切碎,喷喷喷喷喷鼻葱和红椒切末;

  2 、拌茼锅中烧水,蒿血水开后放进茼蒿焯烫30秒;

  3 、焯烫后的茼蒿切碎;

  4、充分挤往水分待用;

  5、再放进血珊瑚草焯烫1分钟;

  6 、捞出沥干水分 、切碎;

  7 、将血珊瑚草和茼蒿同化;

  8、介入安妥葱末;

  9 、再介入红椒末;

  10  、介入糖和盐;

  11、再介入鸡精;

  12 、调进喷喷喷喷喷鼻油;

  13、调进醋;

  14 、末尾撒上花生碎,充分拌匀便可 。

义务编辑:hdwmn_ctt


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