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滋补鲫鱼煲的做法及下场

简介 : 【材料】     鲫鱼500克,滋补做法白萝卜250克,鲫鱼及下蛤蜊肉250克,滋补做法豌豆苗30克。鲫鱼及下 【调料】     除夜葱5克 ,滋补做法姜4

【材料】
    鲫鱼500克  ,鲫鱼及下白萝卜250克 ,滋补做法蛤蜊肉250克,鲫鱼及下豌豆苗30克。滋补做法

【调料】
    除夜葱5克 ,鲫鱼及下姜4克 ,滋补做法盐3克 ,鲫鱼及下料酒3克  ,滋补做法胡椒粉2克。鲫鱼及下

【做法】
    1.鲫鱼宰杀,滋补做法往鳞 、内脏 ,清洗干净;萝卜洗净,切丝;
    2.豌豆苗洗净;
    3.蛤蜊肉清洗干净;
    4.葱洗净切花;
    5.姜洗净切片;
    6.将蛤蜊放进沙锅底部 ,再按序放进鲫鱼 、萝卜、葱花、姜片,介入安妥清水,用旺火烧开 ,打往浮沫 ,改用慢火炖至肉质熟烂,介入盐 ,料酒、胡椒粉调味,撒上豌豆苗便可食用 。

【下场】
    滋补鲫鱼煲咸鲜可口 ,具有很好的补血养血的下场 。

滋补鲫鱼煲的做法及下场

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