补血养气春季摄生汤 ：红枣桂圆枸杞红糖水

　　材料：若羌红枣60克、补血枸杞30克、养气圆枸桂圆30克、春季红糖30克、摄生水800克

　　做法：

　　1.红枣 、汤红糖水枸杞、枣桂桂圆置于盘中；

　　2.清洗干净后用冷水泡发1小时；

　　3.将泡发好的杞红的材料滤干水分倒进汤煲中，介入800克清水，补血介入红糖；

　　4.搅拌平均
，养气圆枸盖上盖子，春季除夜火烧开后转小火，摄生炖30分钟放置便可。汤红糖水