材料 ：若羌红枣60克、补血枸杞30克、养气圆枸桂圆30克 、春季红糖30克 、摄生水800克

　　做法：

　　1.红枣、汤红糖水枸杞、枣桂桂圆置于盘中；

　　2.清洗干净后用冷水泡发1小时；

　　3.将泡发好的杞红的材料滤干水分倒进汤煲中 ，介入800克清水
 ，补血介入红糖；

　　4.搅拌平均，养气圆枸盖上盖子 ，春季除夜火烧开后转小火，摄生炖30分钟放置便可。汤红糖水

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