养分快手菜 三文鱼芥蓝金针菇卷

　　材料 ：三文鱼、养分鱼芥金针菇、快手芥蓝

　　调料  ：盐、菜文绍酒 、蓝金胡椒粉 、针菇红椒丝

　　做法：

　　1、养分鱼芥三文鱼片薄片，快手用盐 
、菜文胡椒粉 、蓝金绍酒腌渍5分钟；

　　2
、针菇锅内做开水加多量油、养分鱼芥盐将加工好的快手芥蓝段焯水捞出待用；

　　3、将三文鱼片卷上金针菇

　　4
、菜文码放在烤盘上，蓝金放进延迟预热200度的针菇烤箱凹凸火烤5分钟掏出码放好的芥蓝上便可。

　　小贴士：

　　1、烤盘刷橄榄油、焯芥蓝加多量油 、盐。

　　2、蘸万字酱油食用味道更好。