夏季养分甘旨的饮品：木瓜椰奶西米羹

　　材料
：木瓜（半只），夏季西米 ，养分牛奶 ，甘旨瓜椰椰浆 ，品木冰糖。奶西

　　法度圭表类型
：

　　1.筹搞妥材料。米羹

　　2.将木瓜往皮往籽 
，夏季切成小块 。养分

　　3.水烧开后倒进西米，甘旨瓜椰真实不竭搅拌 。品木

　　4.将西米煮至中心发白后，奶西倒出来用凉水冲刷
。米羹

　　5.再倒进开水锅中延续煮，夏季寄看要不竭搅拌。养分

　　6.几回3.4法度圭表类型共三遍。甘旨瓜椰

　　7.直到西米煮至无缺通明。

　　8.倒出用凉水冲刷后备用。（西米的煮法良多，这只是个中的一种）

　　9.牛奶、椰浆、冰糖同化后开中小火煮开。

　　10.倒进切好的木瓜
。

　　11.小火煮5分钟 。

　　12.放进西米，搅拌平均。

　　13.煮5分钟后关火。

　　14.盛出来晾凉后便可食用，或放进冰箱冷躲后味道更佳。

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