均衡能量的精细蛋白:素炒酸辣腐竹丁

2026-09-23 02:53:07/热点/4355 阅读

  主料 :干腐竹100克 酸菜100克

  辅料 :喷喷喷喷喷鼻葱安妥 红剁椒1勺

  调料 :食油1勺 盐安妥 生抽1勺

  做法 :

  1 、均衡筹搞妥腐竹;用冷书浸泡发 。细蛋

  2 、白素腐竹洗净、炒酸切小丁备用 。辣腐

  3 、竹丁酸包菜梗 、均衡酸胡萝卜先切粗丝再切小粒备用 。细蛋

  4、白素锅中油热,炒酸倒进酸菜,辣腐炒匀 。竹丁

  5 、均衡倒进腐竹丁,细蛋介入安妥盐 ,白素炒匀 。

  6 、淋进生抽 ,炒匀 。

  7 、介入红剁椒,炒匀。

  8 、撒进葱花 ,炒匀;

  9 、炒好的酸辣腐竹丁盛进碗中 。

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