你是若何干皮或敏感肌吗
？你常有粉刺和黑头的困扰吗
？或你就想做个面膜享用一下
？那么你可以独霸厨房里现有的天然食材 ：蜂蜜和燕麦，便宜一款保湿、建造磨砂面膜。蜂蜜本文除教你建造根本款面膜，燕麦还会教你建造出格下场的面膜面膜，帮你对立粉刺，若何舒缓呆板敏感的建造皮肤 。

素材

根本款面膜

3汤勺磨碎的蜂蜜燕麦

1汤勺热水

1汤勺蜂蜜

消粉刺面膜

2汤勺磨碎的燕麦

2汤勺蜂蜜

半汤勺柠檬汁

4滴茶树精油

舒缓面膜

1汤勺磨碎的燕麦

1茶匙蜂蜜

1茶匙酸奶

若何建造蜂蜜燕麦面膜的编制

编制1建造根本款面膜

1. 

   1找一个碗，用来同化食材。燕麦

   因为建造面膜的面膜食材用量少，所以只需求一个小碗或杯子。若何
2. 

   2确保燕麦磨细 。建造

   志向的蜂蜜外形是粗面粉状。假定燕麦颗粒除夜 ，燕麦则需求用食物搅拌机或咖啡研磨器加工一下 。面膜
3. 

   3把燕麦放进碗中。

   取3汤勺燕麦，放到碗里。
4. 

   4加一些热水 ，同化 。

   做面膜的燕麦理应是柔滑的，是以需求量取1汤勺烫水，介入燕麦中。同化二者，直到平均。
5. 

   5让同化物冷却一会 。

   举办下一步之前 ，先让燕麦冷却一会。 给燕麦充分的时分领受水分，变得更柔韧  。
6. 

   6介入蜂蜜，搅拌。

   需求1汤勺清澈的流质的蜂蜜 
   。把蜂蜜介入碗里，用勺子把同化物搅拌平均 。
7. 

   7添加或更调一些食材。

   你可以屈就这个根本配方 ，也可以阐扬创意
   。比如更调一些材料。以下建议供参考：
8. 用1汤勺冷牛奶庖代热水 。
9. 用1汤勺甘菊茶庖代水。
10. 在燕麦中介入一些喷喷喷喷喷鼻蕉泥 
    。
11. 用1汤勺橄榄油庖代水，添加津润度。
告白

编制2建造消粉刺面膜

1. 

   1推荐柠檬蜂蜜燕麦面膜。

   假定你受粉刺困扰，那么这款面膜能有的放矢。它含有燕麦 、蜂蜜、柠檬汁和茶树精油。各要素下场以下  ：
2. 燕麦是一种天然干净膏，兼具磨砂和消炎的下场。
3. 蜂蜜可以抗菌、抗氧化
   ，抵消弭粉刺和黑头特别很是有效。
4. 柠檬可以抗细菌和真菌 ，也能辅佐消弭粉刺和黑头。
5. 茶树精油是天然抗菌紧肤剂 。
6. 

   2确保燕麦磨细。

   志向的外形是粗面粉状。假定燕麦颗粒除夜，则需求用食物搅拌机或咖啡研磨器加工一下。.
7. 

   3找一个碗 ，用来同化食材
   。

   因为建造面膜的食材用量少，所以只需求一个小碗或杯子 ，洗干净的酸奶盒也可以。
8. 

   4把燕麦放进碗中。

   取2汤勺磨碎的燕麦 ，放到碗里 。
9. 

   5介入蜂蜜。

   取2汤勺蜂蜜，介入碗里 
   。需求清澈通明的流质的蜂蜜 。
10. 

    6介入别致柠檬汁。

    需求半汤勺柠檬汁。推荐独霸别致柠檬汁，因为浓缩的大年夜大年夜约安慰皮肤。
11. 假定没有别致柠檬汁
    ，就拿一个柠檬对半切开 ，取半个挤安妥柠檬汁。把柠檬汁介入碗中，用剩的柠檬用保鲜膜包起来冷躲 
    ，往后再用。
12. 

    7加茶树精油 。

    半汤勺柠檬汁配4滴茶树精油。
13. 

    8把同化物搅拌平均
    。

    用勺子或叉子搅拌 ，直到同化物变成较厚的糊状。这个配方是1-2个面膜的量。告白

编制3建造舒缓面膜

1. 

   1推荐舒缓面膜。

   假定你是干皮或敏感肌，上面的消粉刺面膜对你来讲太干了。你理操作蜂蜜 
   、燕麦  、酸奶做一款舒缓面膜。各要素的下场以下  ：
2. 燕麦是一种天然干净膏 ，兼具磨砂和消炎的下场 。
3. 酸奶富含钙 、维生素D 、蛋白质，都是皮肤必不成少的养分素
   。酸奶还能津润、紧致皮肤。
4. 蜂蜜对干性皮肤有很好的保湿终局
   。
5. 

   2确保燕麦磨细 。

   志向的外形是粗面粉状 。假定燕麦颗粒除夜
   ，则需求用食物搅拌机或咖啡研磨器加工一下。
6. 

   3找一个碗
   ，用来同化食材 。

   因为建造面膜的食材用量少，所以只需求一个小碗或杯子。
7. 

   4把燕麦放进碗中 。

   取3汤勺磨碎的燕麦 ，放到碗里 。
8. 

   5介入蜂蜜。

   取1汤勺蜂蜜，介入碗里 。需求清澈通明的流质的蜂蜜 。
9. 

   6介入酸奶 。

   取1茶匙酸奶，介入碗里。为了不安慰皮肤 ，独霸原味无添加的酸奶。
10. 

    7同化平均
    。

    用勺子或叉子搅拌，直到同化物变成较厚的糊状。假定同化物太厚或结块  ，可以再加一些蜂蜜或酸奶 。告白

编制4独霸面膜

1. 

   1呵护衣物。

   便宜的面膜斗劲黏。做面膜前先拿一块毛巾把胸部和肩膀遮起来，呵护好衣服。或穿一件不怕弄脏的旧衣服。
2. 

   2呵护头发。

   当然面膜的要素仇敌发无害 ，可是沾上了就得把头发全洗一遍 。为了不，把头发扎成马尾 ，不要披到脸上。假定是短发 ，可以戴浴帽。
3. 

   3起首洁面。

   用洗面奶温水洗脸 。然后用干净的毛巾舒适拍干。
4. 

   4涂面膜。

   用手指，温柔地将面膜涂到脸上 ，画圆圈
   。涂到额头 
   、鼻子、脸颊和下巴处 。避开眼睛和嘴巴。
5. 

   5让面膜勾留一段时分。

   在脸上勾留10-15分钟。若独霸酸奶做的舒缓面膜
   ，可以担搁至15-20分钟。当面膜变干时，大年夜大年夜约会变硬或剥落
   ，这是正常的。
6. 你可以边泡澡边等待面膜变干 。
7. 

   6冲刷面膜
   。

   用冷水 ，次要地冲刷损掉落踪落面膜。一样像涂面膜时那样用划圆圈的手段。
8. 

   7做完面膜后涂紧肤水和保湿乳 。

   洗干净面膜 ，然掉落踪队行常例的护肤。涂一些紧肤水和保湿乳 。
9. 用化妆棉沾取紧肤水，涂到额头、鼻子和脸颊 。紧肤水帮你膨胀毛孔。
10. 把保湿乳挤到手掌 ，然后用手指涂到脸上。避开眼睛和嘴巴这些敏感部位。
告白

寄看事项

最好用完面膜，因为是天然无添加的
，很随便演变。假定用剩下，就得冷躲，第二天用完。

建议一周独霸1-2次。

当然面膜很喷甜美  ，也不克不及食用。

蜂蜜燕麦面膜很黏 ，独霸前润饰藻饰好衣服和头发 。

告白

劝诫

避开眼睛、耳朵 、嘴巴这些敏感部位。

别用调味酸奶或燕麦 ，它们含有的添加剂会安慰皮肤 。

若对任一要素过敏
，阻拦独霸 。

告白

你需求预备

咖啡研磨器或食物搅拌机

碗

勺子

毛巾

本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/10243.html