日常生活中怎样注意饮食卫生？黑板

　　日常生活中要注意饮食卫生，否则就会传染疾病，报注危害健康
，意饮“病从口入”这句话讲的食卫生就是这个道理 。要注意：

　　1 、黑板养成吃东西以前洗手的报注习惯
。人的意饮双手每天干这干那，接触各种各样的食卫生东西 ，会沾染病菌，黑板病毒和寄生虫卵。报注吃东西以前认真用肥皂洗净双手，意饮才能减少“病从口入”的食卫生可能 。

　　2、黑板生吃瓜果要洗净。报注瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、意饮病毒、寄生虫卵，还有残留的农药、杀虫剂等，如果不清洗干净，不仅可能染上疾病 、还可能造成农药中毒。

　　3 、不随便吃野菜 、野果。野菜 、野果的种类很多
，其中有含有对人体有害的毒素
，缺乏经验的人很难辨别清楚，只有不随便吃野菜、野果，才能避免中毒，确保安全 。

　　4、不吃腐烂变质的食物。食物腐烂变质
，就会味道变酸、变苦，散发出异味儿 ，这是因为细菌大量繁殖引起的，吃了这些食物会造成食物中毒。

　　5、不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品
、饮料。这些劣质食品
、饮料往往卫生质量不合格，食用、饮用会危害健康。

　　6 、不喝生水。水是否干净 ，仅凭肉眼很难分清，清澈透明的水也可能含有病菌 、病毒，喝开水最安全。

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