当然跨性别者温柔性别者的若何除夜脑大年夜大年夜约存在生物学上的不合，但还是剖断没有任何复杂的检测可以证实你出世时被授予的性别可否切确 
。当然如斯，本身不跨经由过程内省和专家的性别辅佐，你可以找到最契合本身的若何性别认同 。假定你真的剖断对本身的性别认齐心存疑虑 ，必定要正视本身的本身不跨感应感染，领受本身的性别不竭定性。找一名性别认同方面的若何心思征询师征询一下，在对方的剖断支撑下度过这段时代。记住，本身不跨断定性别认同有良多编制 
，性别最次要的若何是弄了然本身想要甚么 。

编制1问本身切确的剖断问题

1. 

   1招认本身感应猎奇。

   假定你真的本身不跨想晓得本身是不是是跨性别者 ，声明你身上很大年夜大年夜约有性别不适气候 。这不虞味着你必定就是跨性别者，但存在必定大年夜大年夜约。它也大年夜大年夜约声明你在其他方面存在性别变异 。
2. 问问本身你为甚么感应猎奇。假定你不竭不克不及领受本身出世时被授予的性别，或更快活喜悦爱好本身其他性此外笼统 ，你大年夜大年夜约就是跨性别者
   。
3. 思虑本身不属于传统二元性此外大年夜大年夜约性。假定你感应感染本身既不是男性
   ，又不是女性，你大年夜大年夜约属于此外一种性别 。
4. 假定你可以领受本身出世时被授予的性别 ，可是创作创造本身和其他顺性别者默示得不太一样，这不克不及声明你必定是跨性别者。你大年夜大年夜约只是一个女性化的外子
   ，或一个男性化的女人
   。
5. 记住跨性别者和变性者是不合的。变性者这个词的汗青愈加悠长
   ，它指的是经由过程医疗身手来永远改削本身心思性此外人。有些跨性别者大年夜大年夜约会独霸激素，甚至做手术，但并不是全数跨性别者都邑多么做 。
6. 

   2回想本身童年的欲看。

   良多跨性别者在儿童时代都邑默示出对本身性此外凶悍不满。假定一名儿童想要改削性此外欲看延续超出六个月时分，这但凡是性别认同遏制的一种默示 。多么的默示包含：
7. 对立本身的性别和父母说的不合
   。
8. 认为本身终除夜后性别会产生发火改削
   ，不再是本身出世时被授予的性别。
9. 在玩家家酒时快活喜悦爱好扮演其他性此外角色 。
10. 穿或想穿与相反性别相干的衣服 
    。
11. 快活喜悦爱好和相反性此外同伙一同玩。
12. 对介入但凡由这赋性别介入的集团活动、游戏和休闲活动 ，默示出凶悍自愿。
13. 排斥契合本身指定性此外玩具。
14. 不快活喜悦爱好本身的心思筹划和（或）生殖器。
15. 感应哀思、惊怕、思疑 、难堪 、赌气或有其贰神情。
专家提示

3问问本身你可否定同本身的社会角色。

良多跨性别者感应感染本身没法融进社会请求他们扮演的角色 。问问本身
，你可否不快活喜悦爱好异性此外其别人被请求做的那些工作。有人请求你做那些工作的时辰 ，你是不是是有一种本身投错胎的感应感染 
。
16. 寄看你和异性在一同时有甚么感应感染。假定感应感染本身不合凡响或格格不进，你大年夜大年夜约有性别认同遏制 。
17. 

    4寄看你的名字和称呼给本身的感应感染 。

    回想一下当你听到别人用带有性别意味的名词称呼你时，有甚么感应感染。假定你感应感染对方认错了你的性别，大年夜大年夜约理应改削其别人对本身的称呼。
18. 假定你很怕别人称呼你为“师长教员”或“女人” ，那么这个词大年夜大年夜约不契合你。
19. 当你和一群人在一同，有人称呼你们为“女人们”或“师长教员们”时，你有甚么感应感染？
20. 你有没有感应感染本身的名字取错了？假定感应感染正常 ，问问本身你感应感染它是一个“女生”的名字仍是一个“男生”的名字。
21. 有人不严谨用性别“偏向”的称呼称呼你时，你有甚么感应感染？假定感应感染很快活或很知足 ，你多是跨性别者。
22. 

    5辨认身材焦炙 。

    感应感染本身的身材在某些方面不太对劲是跨性别者的罕有体验
    。有些跨性别者说他们有一种被“困”在本身身材里的感应感染。假定不时想改削本身的性别特点
     ，你大年夜大年夜约有性别焦炙
    。
23. 假定芳华期的经验令你震动或特别很是疾苦，你大年夜大年夜约有性别焦炙
    。试着回想一下，当声响变粗 、***发育、肩膀变宽、长出胡须 、最早月经等第二性征展示时 ，你可否感应心慌意乱？
24. 假定你不想照镜子 、摄影，或会穿良多衣服来隐瞒本身的身材，这也声明你大年夜大年夜约怀孕材焦炙 。
专家提示

1找一名精细的性别医治师。

有良多心思学家、心思征询师和社会工作者是专门研究性别变异的。这些专家可以帮你提出并答复你的重除夜问题
。
25. 找一名性别认同、性别认同遏制或LGBT问题方面的征询师 。
26. 假定你地址区域有跨性别者安康诊所，你可以联络一下，看可否有可以辅佐你的医治师 。
27. 假定你住在美国，可以经由过程美国心思协会的定位琐细来寻觅专门研究性别认同问题标心思学家：http://locator.apa.org/
28. 在英国，你可以思虑联络博蒙特协会（Beaumont Society），向他们乞助：http://www.beaumontsociety.org.uk/
29. 你也可以向除夜夫寻求建议 ，高中或除夜学在校生还可以找黉舍里的征询师。
30. 

    2与性别变异者或性别存疑者扳谈。

    联络已改削性别，或正在质疑本身性此外人。你可以在LGBTQ会议会议小组 、LGBTQ社区中心和LGBTQ活动中干戈到这些人。假定你还在上学
    ，可以思虑访谒LGBTQ群组或异性恋异性恋联盟等师长教师集团。你不必当即出柜，说本身是支撑者便可以了，或说你不太断定 ，可是如今还不想做出理论改削 。
31. 你会碰着一些不宁愿评论本身性此外人
     ！假定你问一些公家问题
    ，有些人会感应感染答复问题不太安然。你可以说本身的问题 ，假定他们向你发问 ，你也可以回问对方。
32. 假定你不太断定，可以给他们写信或找个时分暗里里问 。你可以说：“我不时在想我本身的性别认同 ，你或承诺以答复我的某些问题。假定你有时刻和精力，我想和你谈一谈。不过假定你烦忙或不想谈也没有相干。”
33. 

    3不雅不雅不雅不雅鉴赏在线论坛 。

    独霸群集是与其他性别变异者和性别存疑者创建联络的好编制
    。思虑介入一个敷衍媒体群组或匿名论坛。当你在网上与人交换时 ，必定要湮没本身的小我信息。
34. 不雅不雅不雅不雅鉴赏LGBTQ论坛 ，比如 ：http://emptyclosets.com/forum/
35. 假定你的岁数在13到24岁之间，可以介入TrevorSpace ，这是一个安然则且遭到拒守的论坛 ：https://www.trevorspace.org/login
36. 你也可以往异性恋亲朋会（PFLAG）和异性恋者反离间联盟（GLAAD），为本身和家人寻觅成本和支撑。
告白

编制3弄了然本身想要甚么

1. 

   1先弄了然本身是不是是二元跨性别者 。

   假定你感应感染本身多是跨性别男性或跨性别女性，尝尝往领受这类性别认同，看看本身感应感染若何 。思虑抽一个周末出来，把本身算作那种性此外人 。假定你向同伙、医治师或家庭成员倾诉过这些问题，可以把你的筹算陈述他们，并请他们支撑你。
2. 考验考验其他称呼 。当你不必别人给你的称呼，转而用其他称呼称呼本身时，看看本身的感应感染若何 。假定你感应感染本身多是跨性别女性，就称呼本身“女人”和“蜜斯”
   ，并且请支撑你的老友也多么称呼本身。
3. 

   2思虑性别多样性。

   除“男性”和“女性”外
   ，另有良多种展示性此外编制。你多是性别变异者、无性别者、双性别者，或属于无缺不合的其他性别 。假定你还没有找到契合本身的性别 ，不必急着给本身贴上标签。
4. 试着用中性称呼。假定你感应感染本身不是“师长教员”或“女人”，或正在寻觅一种编制
   ，让其别人晓得你的性别变异
   ，可以尝尝中性称呼  。
5. 记住你可以慢慢决意，或压根不做选择。不要让其别人放置你的选择。
专家提示

3经由过程穿衣服装来表达本身的性别认同。

考验考验不合的衣服，直到你找到一种契合本身的穿衣编制为止。假定你很快活喜悦爱好某件衣服 ，就穿上它。比如，假定你的指定性别是男性 ，但你总想穿裙子
，就往穿吧 。想穿甚么就穿甚么可让你体味良多工作 。
6. 假定你感应感染本身是性别酷儿，可以考验考验一下中性化的外型
   ，或混搭不合性此外套服。
7. 

   4思虑独霸其他编制来断定本身的性别。

   非论你感应感染本身的性别是甚么 ，都没有编制可以百分之百断定。问问本身你想要甚么
   ：你感应感染若何做最契合本身的赋性 ？假定你感应思疑，可以找征询师征询一下这些问题
   。
8. 思虑改名。
9. 思虑让其别人用不合的称呼称呼你 ，比如女人、师长教员等。
10. 假定你感应感染安然有担保 ，可以向身边的人出柜
    。你可以陈述他们你是跨性别者，或说你对本身的性别存在疑问 。
11. 想想本身的身材。你想让它变得愈加男性化或女性化吗
    ？你可以把头发剪短或留长、服用激素、做下身或下身手术，也可以不做任何改削 。
告白

寄看事项

必定要好好赐顾帮衬本身。做跨性别者会有很除夜压力  ，所以必定要给本身留出充分的时分。做你快活喜悦爱好的工作 ，以本身快活喜悦爱好的编制让本身抓紧，比如泡澡 、按摩  、长途步行或冥想。

假定你出世时被授予的性别为女性（AFAB），穿上男式牛崽裤时臀部太除夜，前裆开口老是合不拢 ，可以试着多么做 ：尽快拉上拉链，用绑头发的橡皮筋绑住纽扣。你也可以用安然别针穿过前裆拉链的拉链头，再把它穿到橡皮筋上
。只需衬衫可以遮住前裆  ，其别人是看不出来的 ！

假定你感应感染本身是跨性别者，就像跨性别者一样糊口 ，尽最除夜戮力诠释本身的性别 。假定你感应感染本身有时是女生
，有时是男生，就领受本身当下的性别认同，并依此行事 。

记住慢慢来。弄了然本身的性别需求花一段时分 ，不要强逼本身当即找到全数问题标谜底
。

告白 本文转自:www.bimeiz.com/renji/9704.html