●花粉症与感冒症状有些近似，春季要切确分辨。花粉花粉症无发烧、过敏肌肉酸痛等感染默示 ，若何有较着时节性 ，春季类型症状为鼻痒、花粉眼痒、过敏流泪 、若何喷嚏等

●对除夜除夜都患者来讲，春季最次要的花粉医治药物是鼻用糖皮质激素

●圭表类型医治讲究的是充分
、足疗程
、过敏延迟用药，若何而非症状迸发后才且则补充

●外出前要“三看”
：看时分
、春季看气候笼统 、花粉看预告

●户外活动要穿戴好“三件套”：N95或医用内科口罩、过敏护目镜或密封性好的墨镜、外不雅滑腻的长衣长裤

惠风和畅，春热花开 。这个时节，有人预备踏青赏花 、享用户外年光，但也有些人只能对着满园春色“看花兴叹”——鼻子奇痒、连环喷嚏停不上往，清水鼻涕止不住地流
，眼睛红痒酸涩，严重时夜里咳得睡不着，连呼吸都带着闷意，他们良多是得了花粉症。

花粉症有哪些默示？哪些编制能减缓症状
？

“花粉症又称花粉过敏症 ，本质上是人体对氛围中某些花粉产生发火特别很是免疫应对，属于过敏性疾病。”北京协和病院***回响科副主任医师王子熹说，过敏性鼻炎和过敏性结膜炎较罕有，默示为鼻痒
 、鼻塞 、眼痒 、流泪 、喷嚏、流清水样鼻涕 ，有些患者还会展示咽痒、耳痒 
、咳嗽，甚至胸闷喘气。

花粉症的症状和感冒有些近似
，若何分辨 ？王子熹引见，感冒多是感染性疾病，多由病毒激起，除鼻塞
、流涕，还常伴随发烧、咽痛 、乏力 、肌肉酸痛等感染默示，无较着时节性规律；花粉症则是过敏性炎症，并且经常有很强的时节性 ，即每年到了某一段时分就迸发。

“花粉症是可以医治的。”王子熹说，“起首是药物医治 。对除夜除夜都患者来讲，最次要的医治药物是鼻用糖皮质激素
，可屈就病情连络第二代抗组胺药，部分患者需加用白三烯受体拮抗剂 。”需求寄看的是  ，圭表类型医治讲究的是充分 、足疗程、延迟用药
，而非症状迸发后才且则补充。

专家提示 ，过敏原了了 、中重度花粉过敏 
、症状影响糊口质量、药物医治终局不佳或没法耐受副感染等人群经由专科除夜夫的诊断，可以思虑打脱敏针 。如今，次要用的脱敏针打针液有司普奇拜单抗和奥马珠单抗。司普奇拜单抗不单对过敏性鼻炎有效 ，也对中重度哮喘
、特应性皮炎有医治终局
。独霸奥马珠单抗可以医治中重度过敏性哮喘
，较着降低花粉过敏患者的鼻结膜炎症状，但打针前需检测患者IgE（免疫球蛋白E）程度
。脱敏针的忌讳症有严重哮喘未独霸 、免疫琐细疾病等。受孕期或筹算受孕的女性在打脱敏针前需由专科除夜夫评价
。

展示特定症状要及时救治 。王子熹提示 ，除鼻眼症状 ，展示几回咳嗽、胸闷 、喘气 ，出格夜间症状较着时，要自创花粉过敏性哮喘；吃某些生果、坚果后展示口唇发痒
 、口腔不适，甚至激起全身回响，这多是花粉—食物交错回响
。展示这些症状，应及时到病院***回响科举办评价和医治，阻拦病情加重
。

春阴霾丽
 ，恰是户外行动好时节，外出时若何做好防护？

首都医科除夜学从属北京世纪坛病院主任医师马婷婷建议 ，外出前要“三看”：看时分 ，花粉浓度一样往常在上午10点至下午5点抵达岑岭 ，促进这个时段外出；看气候笼统，幽暗、呆板、有风的气候笼统花粉飘散最严重，碰着雷暴等强对流气候笼统时 ，花粉飘散快
，尽大年夜大年夜约不出门。雨后花粉被冲刷，是外出活动的最好机会；看预告，存眷外埠气候笼统部分宣布的花粉浓度预告。

穿戴“三件套”做好防护：戴口罩，选择N95口罩或医用内科口罩，深化棉布口罩挡不住花粉颗粒；戴护目镜或密封性好的墨镜 ，阻拦花粉进进眼睛激起过敏性结膜炎；穿外不雅滑腻的长衣长裤 ，如冲锋衣 、风衣 ，阻拦穿易吸附花粉的毛绒衣物。

回家后“三招”把花粉挡在门外 ：换 ，在门口脱下外套，不要穿进卧室，外套可挂在通风处或直接清洗；洗，用清水洗脸 、漱口、冲刷眼睛；冲，专心思盐水冲刷鼻腔。

《 人平易不日报 》（ 2026年03月25日 13 版）